国家流感中心发布最新数据，截至2019年12月8日，我国内地南北方省份流感活动水平继续呈升高趋势，暴发疫情数明显增多，大部分省份已经进入今年的冬季流行季，为了避免中招，希望大家提高对流感的认知, 加强预防。

流感不是“受凉”

 很多人喜欢用“受凉”来解释各种不舒服，但流感并不是“受凉”，而是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。

 流感病毒分为甲、乙、丙、丁（即 A、B、C、D）四种型别。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型（甲1即H1，甲3即H3），乙型（Bv即Victoria，By即Yamagata）流感病毒。

 流感病毒抗原性易变，传播迅速，冬春季节，尤其高发。每年的流感季节性流行，在全球范围可导致300万～500万重症病例，29万～65万相关死亡案例。仅我国，2018年就有70余万例流感患者。

 预防流感，这些常识记得收藏。

 1.流感不是普通感冒

 普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，全身症状较轻或无，不发热或轻、中度热，无寒颤，自限性强。

 流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

 2.怎么判断是否得了流感？

 流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据。

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等全身症状，传染性强，并发症多等特点。

流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养等

3.哪些人容易得流感?

流感对人群普遍易感。

重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇、肥胖者或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

4. 得了流感会怎样？

多数人表现为轻症，可在一周内自愈。

部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者、肥胖者等高危人群感染流感后可导致并发症，出现严重临床后果甚至死亡，要密切关注重症患者和高危人群的病情变化，及早治疗。

5.预防流感小妙招

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

 采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：

① 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

② 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；

③ 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

④ 出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，接触家庭成员时戴口罩，以防传播；

⑤ 流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。